Coaching de vie

Le Coaching est un parcours de construction identitaire qui nécessite d'abandonner des habitudes, des croyances, des formes de pensée dans une perspective de changement voulue par le Coaché. IL FAUT ACCEPTER DE PERDRE QUELQUE CHOSE POUR GAGNER AUTRE CHOSE. Ces étapes de deuil face au changement sont inévitables et suscitent très souvent des peurs chez le Coaché. Nous abordons ces peurs lors de la séance et accueillons les émotions qui peuvent émerger du passé lorsqu'elles sont sources de blocages. Le Coaching s'intéresse à l'ici et maintenant et accompagne les étapes permettant d'atteindre l'objectif souhaité, si celui-ci est écologique pour le sujet. SITUATIONS POUVANT NECESSITER L'APPEL A DU COACHING Vous subissez un stress important, dans votre milieu professionnel, dû à des conditions de travail qui vous insécurisent (surcharge de travail, restructuration interne amenant des bouleversements personnels, tensions relationnelles, menaces de licenciement, harcèlement) Nous établirons un diagnostic de la situation et définirons une stratégie de prise de distance émotionnelle ainsi qu'un plan décisionnel Vous manquez de confiance en vous, avez du mal à vous affirmer dans la société, à prendre votre place. Vous n'osez pas vous exprimer dans un groupe, faire une démarche commerciale dans une perspective d'évolution de votre activité. Nous utiliserons les jeux de rôles, l'Art-Thérapie et différents outils d'expression qui vous amèneront à mieux communiquer et à vous dépasser Vous vivez des phases importantes de changement (divorce, licenciement, passage à la retraite, réorientation professionnelle...) et vous sentez dépassé, angoissé je vous aiderai à traverser cette passerelle vers l’épanouissement, la croissance personnelle et la réalisation de vos projets les plus audacieux Vous en avez assez de vos peurs qui vous rendent la vie impossible Ensemble, nous aborderons ces peurs et donnerons du sens à ces émotions qui vous empêchent d’avancer, puis dans un processus de transformation vous apprendrez à dépasser vos blocages et à vous libérer. Vos émotions vous envahissent et vous empêchent de réfléchir, de vous concentrer dans les prises de décisions importantes. Grâce à des techniques basées sur la respiration, la méditation et la relaxation, je vous aiderai à vous libérer progressivement des émotions qui vous submergent et à mettre en place une stratégie de résolution de vos problèmes grâce aux outils dérivés de la PNL et de l'Analyse Transactionnelle. Vous préparez des examens et vous avez besoin d'être soutenu, accompagné afin de mieux gérer vos blocages émotionnels et la structuration de vos études Par l’intermédiaire de différentes approches corporelles (relaxation, méditation) et de l'Analyse Transactionnelle, vous apprendrez à vous détendre, à lâcher-prise sur vos tensions internes afin d’apaiser votre mental et être plus efficace dans la gestion de votre travail. Votre Enfant rencontre des difficultés dans son parcours scolaire (problèmes de concentration, instabilité émotionnelle. et comportementale, choix d'orientation..). Nous identifierons les sources de ces symptômes et les solutions possibles en utilisant différentes approches (Analyse Transactionelle (AT), Programmation Neuro-Linguistique (PNL), relaxation, Art-Thérapie).

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